たまにのランニング

最後に走ったのはいつだろうか？


今日の仕事は体力的には割とラクだったので、今夜は久々にランニングへと出かけた。


渋谷で夕立の様などしゃ降りにあったが、
都合のいいことに地元に帰って来ると雨は降っていなかった。
それどころか道路も濡れていなかった

雨の気配すら感じさぜず 空には星が瞬いている



ランニング用に着替えを済ませ、風呂用の着替えセットを準備し快調に走りだす。


やはり、体はなまっていて足が少しもたつく。ブランクはウソつかない。



ランニングコースの中古車屋で

エスティマ139万。

SM-X 59万。

(￣～￣；)うーん、惹かれる。どっちだ？



4～5キロのコースを走り、お待ちかねの地元の温泉〓へ。


25時までやっててサウナ、源泉掛け流しあり平日700円は嬉しい！


露天風呂で地元の友達に久しぶりに会い談笑して、サウナで更に汗だくになりて上がった。



腰に手を当てアクエリアスを体に流し込む。

こういう時のスポーツドリンクは何よりもウマイ飲み物である。



さっぱりとした気分で外に出ると



大変な大雨だ。



田舎の天候は変わりやすいのだ！おかげで、今日の日記が更新できたわぃ〓



南無